أرشيف الوسم : أسلوب

Published On 10/6/202610/6/2026 | آخر تحديث: 14:11 (توقيت مكة)آخر تحديث: 14:11 (توقيت مكة) “أنا لا آكل الكثير لكن وزني يزداد” هل تبدو هذه العبارة مألوفة لك؟ كثيرون يحرصون على تناول الطعام بحساب ويتجنبون الإفراط ومع ذلك يعانون من زيادة في الوزن. في كثير من الأحيان يكمن السر في “السعرات الخفية” تلك الإضافات الصغيرة التي نتعامل معها كشيء عابر لا يستحق …

طارق القيزاني Published On 8/6/20268/6/2026 | آخر تحديث: 05:58 (توقيت مكة)آخر تحديث: 05:58 (توقيت مكة) يعرف وزير الخارجية الإيراني الحالي عباس عراقجي المفاوضات في كتابه “قوة التفاوض”، بأنها فن وصبر وإدارة للتوازنات، المستلهمة من أسلوب “البازار”. لكن ليس وحدهم الإيرانيون من يتسلحون بطول النفس الآن، فالرئيس الأمريكي دونالد ترمب التحق هو الآخر بركب المفاوضين الداعين إلى “ضبط النفس”، في وقت …

Published On 30/5/202630/5/2026 في بيوت كثيرة، يعيش الأجداد في مدينة أخرى أو حتى بلد آخر، بينما يمسك الأحفاد بهواتفهم طوال اليوم. ومع الوقت، تتحول المكالمات إلى واجب ثقيل أو تختفي تماما ويحل محلها صمت طويل واكتفاء بمتابعة الصور من بعيد. بين خوف الأجداد من “إزعاج” الأحفاد، وانشغال المراهقين بعوالمهم الخاصة، يُهمل جسر لو استُخدم جيدا لخفّف من شعور الطرفين بالوحدة …

تعيش الجراثيم في التربة والماء والحيوانات والبشر، وقد تجد طرقا خفية للوصول إلى طعامنا، قبل الطهي وأثناءه وحتى بعد حفظه في الثلاجة. وتفاديا لانتقال هذه الجراثيم وتسببها في الإسهال أو أي أمراض أخرى لأفراد عائلتك -وخاصة الأطفال منهم- جمعنا لكِ نصائح بالخطوات المثلى لطهي طعام آمن. 1- نظافة محيطكِ أولوية تنتقل الجراثيم بسهولة عبر الأيدي والأدوات والأقمشة، لذلك فإن غسل …

Published On 7/5/20267/5/2026 | آخر تحديث: 12:54 (توقيت مكة)آخر تحديث: 12:54 (توقيت مكة) في الظاهر تبدو الأحلام عالما فوضويا بلا منطق، لكن فريقا بحثيا في إيطاليا استعان بالذكاء الاصطناعي ليكشف أن ما نراه ليلا محكوم بمعادلات دقيقة تربط بين شخصيتنا وتجاربنا اليومية وحتى الأحداث الكبرى التي تهز العالم. وبفضل تحليل مئات الأحلام، توضح الدراسة لماذا تبدو بعض الأحلام واقعية نابضة …

Published On 3/5/20263/5/2026 | آخر تحديث: 13:25 (توقيت مكة)آخر تحديث: 13:25 (توقيت مكة) في حياة كل إنسان جراح صغيرة أو كبيرة يتركها الآخرون، من كلمة قاسية أو خذلان غير متوقع، إلى ظلم يصعب نسيانه. وبينما يظن كثيرون أن التمسك بالغضب نوع من إنصاف الذات أو حفظ للكرامة، تتجه أبحاث علمية حديثة إلى نتيجة مغايرة: الضغائن لا تثقل القلب فقط، بل …

Published On 1/5/20261/5/2026 | آخر تحديث: 12:23 (توقيت مكة)آخر تحديث: 12:23 (توقيت مكة) بيروت- على شاطئ “الرملة البيضاء” في العاصمة اللبنانية بيروت، حيث يلتقي البحر بذاكرة المدينة، يعود طقس “أربعة أيوب” كل عام كأنه محاولة لإعادة وصل ما انقطع بين الناس وأماكنهم وأحلامهم. في الأربعاء الأخير من أبريل/نيسان، لا يبدو الشاطئ مجرد مساحة للنزهة بل يتحوّل إلى مشهد جماعي تتداخل …

Published On 30/4/202630/4/2026 كثيرا ما نميل إلى تصنيف الآخرين في حياتنا بوصفهم “صعبي المراس”، مثل صديق لا يتقبل النقد أو شريك يصر على أنه دائما على صواب أو زميل يحول أي نقاش إلى شجار. لكن سؤالا نادرا ما نطرحه على أنفسنا: ماذا لو كنا نحن هذا الشخص أحيانا؟ يقول جيفرسون فيشر، المحامي المتخصص في النزاعات ومؤلف كتاب “المحادثة القادمة: جادل …

Published On 22/4/202622/4/2026 | آخر تحديث: 12:37 (توقيت مكة)آخر تحديث: 12:37 (توقيت مكة) عندما انتحر أكبر أبناء ريبيكا لوف عام 2019، عن عمر 25 عاما، شعرت وكأن عالمها انفجر بين عشية وضحاها. وفي الأيام والأسابيع التالية، بينما كانت بالكاد قادرة على تحمّل أسوأ ألم عرفته في حياتها، ظل الناس يرددون على مسامعها الجملة نفسها: “أنت قوية جدا”. كان القائلون يظنون …

Published On 5/4/20265/4/2026 في ظل الظروف التي مر بها العالم في السنوات الماضية، اعتمدت كثير من الشركات وبيئات العمل المختلفة على “المكتب الافتراضي”، وأصبحت تطبيقات المراسلة الفورية هي صلة الربط بين الموظفين والشركات، ووعدت مستخدميها بإنتاجية فائقة وتواصل لا ينقطع. لكن خلف واجهات المحادثة البراقة وأصوات التنبيه المتلاحقة، يتسلل عدو خفي لبيئات العمل، وهو التشتت المزمن. فلم تعد المشكلة في …