🟢 الحساسية الموسمية في فصل الخريف 🍂🍁
يُعدّ عث الغبار المنزلي من أبرز مسببات الحساسية، خاصة خلال فصلي الخريف والشتاء، نظرًا لدفء الأجواء داخل المنازل في هذه الفترة.
🔸 الأعراض الشائعة لحساسية عث الغبار:
احمرار الجلد وتورمه.
العطس المتكرر والزكام.
انسداد الأنف وحكة العينين، خاصة في الصباح.
✅ طرق الوقاية والتقليل من تأثيره:
تهوية غرفة النوم يوميًا بعد الاستيقاظ وتركها لتبرد.
الحفاظ على درجة حرارة الغرفة دون 20° مئوية، مع عدم تجاوز نسبة الرطوبة 60%.
تفضيل الأرضيات الملساء مثل البلاط والرخام على السجاد، مع مسحها بقطعة مبللة كل يومين أو ثلاثة.
تجنب الأثاث والستائر القماشية التي تحبس الغبار، واستعمال أغطية خاصة مضادة للحساسية Encasing للوسائد والمراتب.
غسل أغطية السرير وتغييرها أسبوعيًا، مع غسل الوسائد وغطاء الفراش على درجة حرارة 60° مئوية مرة كل ثلاثة أشهر على الأقل.

Source link
الجزائر Algerie 48 أول شبكة مراسلين جزائرية مستقلة