أرشيف الوسم : حياة

18/7/2025–|آخر تحديث: 00:46 (توقيت مكة) على مدار التاريخ، لم يكن نوم البشر مريحا كما هو اليوم. فقبل الثورة الصناعية، كان كثيرون ينامون في أسِرّة مشتركة مع أفراد عائلاتهم داخل منازل تفتقر إلى وسائل الراحة الحديثة، حيث لم يكن هناك نظام للتحكم بدرجة الحرارة سوى النار أو التهوية البسيطة. وكانت تلك البيوت تعج بالحشرات مثل البق والبراغيث والقمل، التي لم تكتف …

دمشق- “في نهاية المطاف ليس أمام الإنسان سوى العودة إلى منزله ولو كان مدمرا، ولو اضطر لجمع الحجارة من الشارع ليعمّر بيته بيديه مجددا”. بهذه العبارة التي يملؤها التحدي يجيب الحاج الستيني محمود سلامة (أبو وائل) عن سؤال بشأن صعوبات عودته وعائلته إلى مخيم اليرموك جنوب العاصمة دمشق بعد سقوط نظام بشار الأسد مطلع ديسمبر/كانون الأول الماضي. ويقول سلامة للجزيرة …

8/7/2025–|آخر تحديث: 23:24 (توقيت مكة) تختلف أذواقنا فيما يتعلق بتناول اللحوم، ففي حين تبدو شريحة اللحم “ستيك” شبه النيئة أو متوسطة النضج شهية للبعض، ينفر آخرون من تناولها ولا يستطيعون تحملها بسبب لونها الوردي من الداخل وما يتجمع حولها من عصارة أو سائل أحمر، يبدو للوهلة الأولى دما. وبخلاف الاعتقاد الشائع، فإن هذا السائل ليس دما كما يبدو أو كما …

أعلنت إدارة مستشفى “شهداء الأقصى” وسط قطاع غزة مساء الإثنين، عن تعطّل مولّد الطاقة الرئيسي للمستشفى، وعدم توفر قطع الغيار لصيانته. ما يهدّد حياة المئات من نزلائه. كما حذّرت إدارة المستشفى من أن “نفاد الوقود خلال الساعات القادمة، يجعل حياة مئات المرضى مهدّدة داخل أقسام المستشفى”. شاهد المحتوى كاملا على الشروق أونلاين The post غزة: نفاد الوقود عن مستشفى “شهداء …

في ظل تزايد الاهتمام بالتغذية الصحية والأنظمة الغذائية المتوازنة، برز خبز الحبوب المنبتة كأحد الخيارات التي يوصي بها خبراء التغذية. يعد هذا النوع من الخبز من أبرز الاتجاهات في عالم الأطعمة الصحية، ويروج له بوصفه بديلا أكثر فائدة من الخبز الأبيض أو حتى خبز الحبوب الكاملة. فهل يستحق هذا الخبز مكانه في نظامنا الغذائي اليومي؟ وهل هو بالفعل “السر الصحي” …

مع تسارع التغيرات المناخية وارتفاع درجات الحرارة، خاصة في منطقتنا العربية، لم يعد استخدام المكيف ترفا، بل أصبح حاجة يومية في ظل الأجواء الحارة والرطبة. غير أن هذا الجهاز، رغم أهميته، يُعد من أكثر الأجهزة المنزلية استهلاكًا للطاقة، مما ينعكس مباشرة على فواتير الكهرباء ويزيد الضغط على شبكات الطاقة. الخبر السار هو أنك لست مضطرا للاختيار بين الراحة والتوفير. فباتباع …

هل يمكن لمضغ العلكة أن يساعد في إنقاص الوزن؟ يعتقد البعض أن مضغ العلكة قبل تناول الطعام يُسهم في تقليل الشهية، ويساعد على تناول كميات أقل من الطعام من خلال تحفيز إفراز هرمون الشبع بسرعة أكبر. وقد دعمت بعض الدراسات هذا الطرح؛ إذ أظهرت مراجعة علمية شملت 15 دراسة، من بينها 5 تناولت مضغ العلكة بشكل مباشر، أن عملية المضغ …

غزة- تحتضن “أم يحيى” القيشاوي أحد رضيعيها بيد، وتضع اليد الأخرى على حضانة يرقد بها رضيعها الثاني في “مستشفى شهداء الأقصى” بمدينة دير البلح (وسط القطاع) وتوزع نظرات الحب والاهتمام بين توأمها من عينين غائرتين، وقلبها يخفق بقوة قلقا عليهما، نتيجة تدهور حالتهما الصحية بسبب سوء التغذية. وينتاب الأم (38 عاما) قلق شديد على توأمها “ماجد” و”منير” اللذين أنجبتهما مبكرا …

حياة الفتيات ربما تكون أكثر صعوبة من الشباب؛ وذلك لأنها تواجه تحديات تتعلق بقدراتها وعدم الدعم المجتمعي الكافي، لذلك فإن البنت، ولا سيما في مجتمعاتنا العربية، عليها أن تكتسب مهارات معينة لتعينها على الحياة.لم تعد المهارات محصورة في مجالات تقليدية مثل الطهي والخياطة، بل اتسعت لتشمل التفاوض، الإدارة المالية، الإصلاحات المنزلية، والسلامة الشخصية. إعداد: إيمان محمد مهارات يجب أن تكتسبها …

رغم أن الشعور بالتوتر والقلق يعد أمرا طبيعيا في الحياة اليومية، فإن المعاناة من القلق المزمن تتطلب عناية خاصة، إذ لا تختفي هذه المشاعر بسهولة، وقد تؤثر بمرور الوقت على قدرتك على ممارسة الأنشطة اليومية وتضعف جودة حياتك عموما. وبينما تُعد الأدوية والعلاج النفسي من الوسائل الأساسية للتعامل مع القلق، فإن للنظام الغذائي دورا لا يقل أهمية عن دعم الصحة …