أرشيف الوسم : نصائح

نشر في 30 أفريل 2024 – 12:53 ﻛﺮﺭ ‏من قول “ﻻ ﺣﻮﻝ ﻭﻻ ﻗﻮﺓ ﺇﻻ ﺑﺎﻟﻠﻪ” ﻓﺈﻧﻬﺎ ﺗﺸﺮﺡ ﺍﻟﺒﺎﻝ، ﻭﺗﺼﻠﺢ ﺍﻟﺤﺎﻝ، ﻭﺗﺤﻤﻞ ﺑﻬﺎ ﺍﻷﺛﻘﺎﻝ، ﻭﺗﺮﺿﻰ ﺫو ﺍﻟﺠﻼﻝ والإكرام. -أﺗﺮﻙ ﺍﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ ﺣﺘﻰ ﻳﺄﺗﻲ، ﻭﻻ ﺗﻬﺘﻢ ﺑﺎﻟﻐﺪ ﻷﻧﻚ ﺇﺫﺍ ﺃﺻﻠﺤﺖ ﻳﻮﻣﻚ ﺻﻠﺢ ﻏﺪﻙ.-ﻣﺎ ﻣﻀﻰ ﻓﺎﺕ، ﻭﻣﺎ ﺫﻫﺐ ﻣﺎﺕ، ﻓﻼ ﺗﻔﻜﺮ ﻓﻴﻤﺎ ﻣﻀﻰ، ﻓﻘﺪ ﺫﻫﺐ ﻭﺍﻧﻘﻀﻰ.-ﻋﻠﻴﻚ ﺑﺎﻟﻤﺸﻲ ﻭﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ، ﻭﺍﺟﺘﻨﺐ ﺍﻟﻜﺴﻞ ﻭﺍﻟﺨﻤﻮﻝ، ﻭﺍﻫﺠﺮ ﺍﻟﻔﺮﺍﻍ …

تمر الحياة الزوجية أحيانا بفترات تطغى فيها الطاقة السلبية على العلاقة، ولا سيما بعد مرور فترة طويلة على الارتباط. وتتعدد الأسباب بين انشغال الطرفين بتوفير الحياة الكريمة للأسرة والتركيز على متطلبات الأولاد، لكن هل هي النهاية؟ هل من حلول؟ كيف يتخلص الزوجان من سيطرة الطاقة السلبية؟ وكيف يجلبان الطاقة الإيجابية إلى علاقاتهما؟ في ما يلي نستعرض مجموعة من نصائح خبراء …

يعَد تناول “الكعك والبيتي فور والغريّبة والبسكوت” من طقوسه المعتادة في عيد الفطر المبارك وفي عديد من الدول العربية، إلا أن خبراء التغذية كشفوا عن العديد من الأضرار التي ربما تصيب البعض حال الإكثار من تناول تلك المخبوزات، وقدّموا بعض النصائح لجعله أكثر صحية. يُنصح بتقليل السكر في كعك العيد واستخدام العسل قد يهمكِ الاطلاع على قواعد النظام الغذائي التي …

يعتبر الأثاث الخشبي من أهم مكونات المنزل، ولكنه يحتاج إلى تنظيف بطريقة خاصة تعطيه مظهرا نظيفا وجميلا وتحميه ليعيش مدة أطول باللمعان نفسه. وغالبا ما يكفي استعمال منفضة الريش أو قطعة قماش ناعمة لإزالة الغبار عن قطع الأثاث الخشبية في المنزل بانتظام، لكن الأمر قد يستلزم استخدام المنظفات والوسائل الأخرى للتخلص من البقع الأخرى، مثل علامات الماء أو آثار الطلاء …

مجلة لأجلكِ 26 مارس 2016 ديكور, ديكور منزلكِ 4,771 زيارة مقالات مشابهة   هناكَ بعض المطابخْ تتوفر على نافذة للتهوية ،حقا إن لها فائدة لكن هذا لا يعني أن لا نستغلها في تزيينِ المكان .و من الأشياء التي تُضفي جمالا على مطبخِكِ هو تزيينُهُ بالستائر التي تناسبُ هذا المكانْ و الديكورْ ،حيثُ تعتبرُ الستائر من الأكسيسوارات المهمة في ديكور المنزل …

عادة ما يبدأ تجاهل الأفراد للقرارات المتعلقة بالعام الجديد بمجرد اتخاذها. ويبين الدكتور ديفيد كريل، الأخصائي النفسي في كليفلاند كلينك، أن السبب في ذلك قد يكون متعلقا بكيفية صياغة الأفراد لهذه القرارات أكثر من كونه بسبب افتقارهم إلى قوة الإرادة. ولتحسين فرص الوصول إلى النجاح طويل الأمد، أوضح الدكتور كريل، الأخصائي النفسي السريري وأخصائي علم فسيولوجيا الرياضة وأخصائي التغذية، أنه …

Regime مجلة لأجلكِ 9 يناير 2018 رجيم, صحتكِ 2,642 زيارة مقالات مشابهة العديد من الأشخاص يعانون من زيادة في الوزن و يحلمون بيوم تطلع شمسه و قد خسروا الوزن الزائد الذي يضايقهم في حياتهم اليومية . أنت لا تحتاج إلى عصا سحرية أو فانوس للحصول على قوام متناسق و التخلص من كومات الدهون و الشحوم الزائدة فقط تحتاح إلى معرفة …