أرشيف الوسم : منتصف

Published On 25/12/202525/12/2025 | آخر تحديث: 19:36 (توقيت مكة)آخر تحديث: 19:36 (توقيت مكة) انقر هنا للمشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي share2 شارِكْ تتزامن مرحلة منتصف العمر عادة مع  ضغوط مهنية متزايدة، ومسؤوليات عائلية معقدة، وتغيرات جسدية وهرمونية، إضافة إلى بدايات القلق بشأن الصحة والتقدم في السن. وقد تسهم هذه العوامل بدورها إلى ظهور ما يسمى “اكتئاب منتصف العمر” الذي قد …

Published On 8/12/20258/12/2025 | آخر تحديث: 18:58 (توقيت مكة)آخر تحديث: 18:58 (توقيت مكة) انقر هنا للمشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي share2 شارِكْ مع حلول مطلع ديسمبر/كانون الأول كل عام، يترقب هواة رصد السماء واحدة من أبهى الظواهر الفلكية، وهي زخة شهب التوأميات. في تلك الليالي، تظهر الشهب تباعا كوميض خاطف، كأنها شرارات فضية تشق ستار العتمة ثم تختفي في لحظة. …

يعاني البعض من مشكلة الاستيقاظ من النوم فجاءة في منتصف الليل، ويجد صعوبة في النوم مجدداً، ويقدم موقع «هيلث» نصائح للتغلب على تلك المشكلة. 1. حجب الأصوات المزعجة إذا أيقظك صوت مزعج خارج نافذتك، فحاول إغلاقه لحجبه، وللتغلب على الأصوات بشكل أكبر، يمكنك أيضاً تجربة: استخدام سدادات الأذن وتشغيل مروحة والاستماع إلى الضوضاء البيضاء أي أصوات تحبها لكنها تكون أعلى …

29/7/2025–|آخر تحديث: 30/7/202500:22 (توقيت مكة) من العاصمة نوك، وتحت شمس لا تغيب، انطلقت فعاليات أقصر دوري كرة قدم في العالم، حيث لا يحتاج الفريق إلا خمس مباريات فقط ليُتوّج بطلا لغرينلاند التي تعد ثاني أكبر جزيرة على سطح الأرض. في هذه البطولة المصغرة، يندمج الشغف بالتحدي، وتتحول كرة القدم إلى رابط ثقافي ومجتمعي يتجاوز ظروف الطقس وقسوة الجغرافيا. موسم كامل …

يُعد بكاء الطفل الرضيع في منتصف الليل أحد الأمور التي تقلق الكثير من الأمهات والآباء ويُعد ذلك إشارة يرسلها إلى والديه مفادها أنه يحتاج إلى مزيد من الاهتمام وتُعد أفضل طريقة لتهدئة الطفل هي معرفة سبب بكاء الطفل، فقد يحاول الآباء عادةً استخدام تقنيات مختلفة لتهدئة طفلهم الصغير. ولكن هذا لن يساعد في حل المشكلة بل سيؤدي إلى زيادة بكاء …