أرشيف الوسم : مفيدا

محرز :”سعيد من أجل آيت نوري ولقاء السويد سيكون مفيداً لنا” – النهار أونلاين

محرز :”سعيد من أجل آيت نوري ولقاء السويد سيكون مفيداً لنا” – النهار أونلاين

أكد قائد المنتخب الوطني رياض محرز، جاهزيته للمشاركة أساسياً في المواجهة الودية أمام منتخب السويد غدا الثلاثاء، معترفا في الوقت نفسه بقوة المنافس. وقال رياض محرز، الاثنين، خلال الندوة الصحفية عشية الموعد الهام: “أغلب لاعبي السويد ينشطون في فرق قوية. ولهذا ستكون المواجهة قوية وجيدة للاعبينا”. وأضاف نجم الأهلي السعودي: “منذ وصول بيتكوفيتش قدمنا مستويات جيدة. نسعى للثبات والبقاء على …

أكمل القراءة »

لماذا يُعدّ صعود السلالم مفيداً لجسمك وعقلك؟

لماذا يُعدّ صعود السلالم مفيداً لجسمك وعقلك؟

صدر الصورة، Getty Images Article information مع أن استخدام المصعد أو الدرج الكهربائي قد يكون مغرياً، إلا أن صعود بضع درجات يومياً قد يُحسّن صحتك وعقلك. كانت الرحلات الاستكشافية شاقة للغاية. ففي أقل من 23 ساعة، في 3 سبتمبر/ أيلول 2021، صعد شون غريسلي ونزل 8849 متراً (29.032 قدمًا)- وهي مسافة كانت ستوصله إلى قمة أعلى جبل على وجه الأرض. …

أكمل القراءة »