أرشيف الوسم : كم

Published On 2/4/20262/4/2026 | آخر تحديث: 23:16 (توقيت مكة)آخر تحديث: 23:16 (توقيت مكة) في تقرير نشرته إندبندنت البريطانية، تتكشف حصيلة الخسائر البشرية المتصاعدة للحرب الأمريكية الإسرائيلية على إيران، التي بدأت بضربات واشنطن وتل أبيب على طهران في 28 فبراير/شباط، قبل أن تتوسع إلى جبهات عدة في الشرق الأوسط. وتقول الصحيفة، استنادًا إلى أرقام رسمية ومصادر حقوقية وعسكرية حتى الأول من …

بقلم:&nbspEkbal Zein&nbsp&&nbspيورونيوز&nbspمع&nbspوكالات نشرت في 03/03/2026 – 12:50 GMT+1 أشارت تقارير إعلامية إلى أن الحرب مع إيران قد تفرض أعباء مالية كبيرة على الولايات المتحدة، في ظل تصاعد الضربات العسكرية واتساع رقعة المواجهة في المنطقة. اعلان اعلان ونقلت وكالة “الأناضول” التركية أن واشنطن أنفقت قرابة 779 مليون دولار خلال الساعات الأربع والعشرين الأولى فقط من عمليتها ضد طهران، موضحة أن تعزيز …

Published On 19/2/202619/2/2026 | آخر تحديث: 22:04 (توقيت مكة)آخر تحديث: 22:04 (توقيت مكة) انقر هنا للمشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي share2 شارِكْ أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترمب أن الولايات المتحدة ستتبرع بـ10 مليارات دولار لمجلس السلام المختص ببحث جهود الإغاثة وإعادة إعمار قطاع غزة، إضافة إلى جمع مساهمات مالية بأكثر من 7 مليارات دولار من دول عدة كحزمة إنقاذ لقطاع غزة. …

Published On 8/12/20258/12/2025 | آخر تحديث: 16:58 (توقيت مكة)آخر تحديث: 16:58 (توقيت مكة) انقر هنا للمشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي share2 شارِكْ يعتمد عدد تمارين القرفصاء التي يجب أن تهدف إلى القيام بها يوميا على أهدافك الصحية واللياقة البدنية العامة. إذا كنت مبتدئا، فقد ترغب في التركيز على شكل جسمك بدلا من أداء عدد محدد. ولا يقتصر دور القرفصاء على …

Published On 8/11/20258/11/2025 | آخر تحديث: 23:20 (توقيت مكة)آخر تحديث: 23:20 (توقيت مكة) انقر هنا للمشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي share2 شارِكْ أظهرت دراسة جديدة أن المشي لأكثر من 5 آلاف خطوة يوميا قد يساعد في إبطاء التراجع الإدراكي ويحدّ من تراكم البروتينات المرتبطة بمرض ألزهايمر. قام باحثون من جامعة هارفارد بتحليل بيانات 294 شخصا تتراوح أعمارهم بين 50 و90 …

هاي كورة – بات تشيما، لاعب ريال مدريد الشاب، على بُعد خطوات قليلة من الانضمام إلى فريق شتوتغارت الألماني هذا الصيف، مقابل 3 ملايين يورو. ووفقًا للصحفي ماتيو موريتو، سيكون لدى ريال مدريد خيار إعادة شراء تشيما من شتوتغارت في عام 2026 مقابل 6 ملايين يورو. ويحظى تشيما بتقدير كبير من تشابي ألونسو، مدرب الفريق الأول لريال مدريد، وقد تكون …

7/6/2025–|آخر تحديث: 01:31 (توقيت مكة) كشف الحارس الشخصي السابق لكريستيانو رونالدو مهاجم النصر السعودي عن المبلغ الباهظ الذي تقاضاه لحماية أيقونة كرة القدم. كان هيتشمان بخاري جزءا من فريق الأمن الخاص برونالدو لمدة 4 سنوات عندما كان نجم البرتغال لاعبا في ريال مدريد الإسباني. ويقول هيتشمان إن حياته تغيرت للأبد منذ اللحظة التي قرر فيها تكريس نفسه لهذه المهنة، ويضيف …

كشفت تقارير صحفية النقاب عن المبلغ الذي سيتقاضاه الظهير الأيمن السابق لفريق ليفربول ترينت ألكسندر أرنولد في ريال مدريد الموسم المقبل. وتردد أن العملاق الإسباني يسعى لضم الإنجليزي في الفترة بين الأول إلى العاشر من يونيو/حزيران المقبل، وهي نافذة خاصة للانتقالات فتحها الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) للفرق المشاركة في كأس العالم للأندية. وذكرت صحيفة “نيويورك تايمز” أن أرنولد سيحصل …

أهدى رئيس مجلس إدارة مولودية الجزائر حاج حكيم رجم التتويج بالكأس الممتازة لوالدته التي وصفها بـ “العزيزة على قلبه” خلال المباراة التي جرت اليوم بملعب 5 جويلية الأولمبي. وكشف حاج حكيم رجم أنه تعرض كثيرا للإنتقادات و الشتائم خلال الأسبوع الماضي في تصريح له عقب المباراة “الشكر يعود إلى الطاقم الفني و المسؤؤولين في الفريق، مر علينا أسبوع صعب جدا …

مع اهتمام الأهالي بتقديم غذاء صحي لأبنائهم، يتصدر البروتين قائمة التساؤلات حول أهميته ومصادره المثلى للأطفال، إذ يُعد البروتين مكونا غذائيا ضروريا يساهم بشكل كبير في نمو الأطفال وتطورهم، إلى جانب تعزيز مناعتهم وتزويدهم بالطاقة اللازمة للحركة والنشاط اليومي. أهمية البروتين للأطفال يشكل البروتين أساسا لكل خلية في الجسم، حيث تتكون العضلات والأنسجة من الأحماض الأمينية، وهي المكونات الأساسية للبروتين. …