أرشيف الوسم : كم

إذا كان متوسط السعرات الحرارية اليومية الموصى بها للمرأة يقدر بنحو ألفي سعر حراري، فإن متطلبات الطاقة تزداد في أثناء الحمل بسبب ارتفاع معدل الأيض، وذلك لتحفيز ودعم نمو الجنين، وضمان حصوله على العناصر الغذائية كافة. ولكن، كم مرة ينبغي أن تأكل الحامل في اليوم؟ وكيف تكونين يقظة بشأن نظامك الغذائي خلال تلك المدة؟ تناولي الطعام الأفضل.. وليس الأكثر! تعاني …

هاي كورة- يحل ليفربول ضيفا ثقيلا على مانشستر يونايتد بعد غد الأحد، في الجولة الـ 32 من الدوري الانجليزي الممتاز على ملعب الأولد ترافورد. وبدءا من مباراة مانشستر يونايتد سيكون قد تبقى للمدرب يورجن كلوب مع الريدز 47 يوما فقط بالنادي قبل الرحيل بشكل رسمي. حيث يتبقى 10 مباريات فقط له كمدرب لـ ليفربول، 13 مباراة بحال بلوغ نهائي الدوري …

مع غروب الشمس خلال شهر رمضان المبارك يجتمع المسلمون من جميع أنحاء العالم لكسر صيامهم على التمر والماء تليها وجبة الإفطار الأساسية. هناك نحو 1.9 مليار مسلم حول العالم، أي قرابة 25% من سكان العالم، ومع ذلك بالنسبة للكثيرين فإن ارتفاع أسعار المواد الغذائية يعني أن الأسر اضطرت إلى التفكير في تقليص بعض أطباق رمضان المفضلة لديها. اقرأ أيضا list …

تبلغ كُلفة إسرائيل لتجنيد الذكر الواحد في الخدمة الاحتياطية 48 ألف شيكل (13 ألفا و339 دولارا) شهريا، في حين تبلغ 27 ألف شيكل (7503 دولارات) شهريا لتجنيده في الخدمة النظامية (الدائمة في جيش الاحتلال)، وفق تقييم وزارة المالية، الذي نقلت جانبا منه صحيفة جيروزاليم بوست الإسرائيلية. أما الكلفة الاقتصادية لتجنيد الإناث في الخدمة الاحتياطية فتبلغ 32 ألف شيكل (8893 دولارا) …