الجزائر Algerie 48 أول شبكة مراسلين جزائرية مستقلة
شرب كوبين من الماء على معدة فارغة وفور الاسيقاظ من النوم لها فوائد عده وهي: 1- يعمل شرب الماء فور استيقاظنا من النوم كالشرارة التى تنبه أجسامنا كى تبدأ بعملية الأيض. 2- جرعة الماء هذه تغذى أدمغتنا. 3- ليلة نوم جيدة تعنى جفاف الجسم من السوائل، وبالتالى نحن بحاجة لأن نعوض ما فقدناه أثناء نومنا. 4- هذه الجرعة من الماء …
أكمل القراءة »فوائد عديدة لشرب الماء على معدة فارغة صباحا
