أرشيف الوسم : فعالة

وصفة تنتظرها كل فتاة فعالة في إنبات الشعر وتقويته وجلعه لامعا

وصفة تنتظرها كل فتاة نقدمها لك اليوم، وهي الوصفة التقليدية المعجزة في تكثيف الشعر وتقويته وزيادة طوله وذلك خلال ثلاثين يوما ، وتعتبر من أقوى وأكثر الوصفات الطبيعية المثالية التي يمكن اعتمادها لتقوية الشعر وتكثيفه والتخلص من تساقطه وأيضا ملء فراغاته حتى لو كانت في مقدمة الرأس، فلا تترددي أبدا سيدتي في الاهتمام بشعرك والحصول على كثافة جبارة بمكونات طبيعية …

أكمل القراءة »

اختصاصية تغذية تكشف طرقاً فعالة لخسارة الوزن وحرق السعرات الحرارية

تسعى الكثير من النساء للبحث عن وصفات وأطعمة ومشروبات لزيادة معدلات الحرق بالجسم، من ثمة الوصول لوزن مثالي وقوام ممشوق، إلا أن الأبحاث العلمية الحديثة نفت جدوى تلك الوصفات دون الاهتمام بعناصر أخرى. ترتبط خسارة الوزن بممارسة الرياضة (المصدر: freepik) وهو ما كشفت عنه اختصاصية التغذية العلاجية وعلاج السمنة د. هاجر عبد الدايم في لقائها مع كاميرا “سيدتي”، إذ قالت …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية فعالة للتخلص من التعرق الزائد

يعاني البعض من مشكلة التعرق الزائد والتي قد تنجم عن أسباب عدة، مثل التوتر والقلق أو التغيرات الهرمونية، حيث يمكن أن يزيد التوتر النفسي والقلق من نشاط الغدد العرقية، وبالتالي يؤدي إلى التعرق الزائد، كما تساهم التغيرات الهرمونية مثل فترة البلوغ والحمل وانقطاع الطمث في زيادة التعرق، وقد يكون للعوامل الوراثية دور في زيادة نشاط الغدد العرقية وبالتالي التعرق الزائد، …

أكمل القراءة »

بالصور تمارين سهلة و فعالة لشد الصدر

مجلة لأجلكِ 10 يناير 2018 الرياضة, صحتكِ 17,269 زيارة مقالات مشابهة تعاني الكثير من السيدات في مختلف الأعمار حتى اليافعات منهن من مشكلة الصدر المترهل الشيء الذي ينقص إحساسهن بالأنوثة و يجعلهن في حاجة دائمة لحمالات صدر التي لا تتلائم أحيانا مع بعض الأنواع من الألبسة . فإذا كنتِ ممن تعانِين من هذه المشكلة ترصد لك مجلة لأجلكِ الأسباب التي …

أكمل القراءة »