أرشيف الوسم : عليك

يعد الميلاتونين هرمونًا طبيعيًّا تفرزه الغدة الصنوبرية في الدماغ، بغرض المساعدة على النوم وتنظيم ساعاته، لذا ترتفع مستويات الميلاتونين ليلا مع حلول الظلام، ثم تنخفض تدريجيا مع شروق الشمس، لتعجل باليقظة. لكن تتعطل تلك الدورة الطبيعية عند بعض الأشخاص، لا سيما الأطفال، ويعد اضطراب نوم الأطفال كابوسًا لوالديهم، الذين يتحملون تلك المشقة، على أمل تحسن الأمور بمرور الوقت، أو بإدخال …

أولا – تعريف الدورة الشهرية : تأخر الدورة الشهرية، دون حمل ، له عدة أسباب مختلفة، وقبل الخوض في تفاصيل هذا الموضوع الهام لكل النساء، دعونا نعرفكم أولا عن هذه الدورة ، التي تعتبر فترة الحيض عند النساء أو ما سمى بالدورة الشهرية أو العادة الشهرية، وهي من المراحل التي تعيشها المرأة في حياتها. وهي تصنف ضمن قائمة التغيرات الجسدية …