أرشيف الوسم : صحي

صدر الصورة، Lauren Potts التعليق على الصورة، لورين بوتس تحمل كيساً من خبز البيتا الخالي من الغلوتين Article Information هل يمكن فعلاً الاستغناء عن الخبز المقرمش والكرواسون الهش، والاضطرار إلى تمشيط قوائم الطعام في المطاعم بحثاً عن طبق، أي طبق، يمكن تناوله؟ نعم، الأمر ممكن، لكنه يحتاج إلى تخطيط. وبالنسبة إلي، لم أكن لأقدم عليه لولا ضرورة طبية. لذلك، كلما …

صدر الصورة، Reuters التعليق على الصورة، الهجوم الإيراني طال المطار الدولي في الكويت. Published 3 يونيو/ حزيران 2026، 12:25 GMT آخر تحديث قبل 3 ساعة مدة القراءة: 5 دقائق نفى الحرس الثوري الإيراني، الأربعاء، استهداف مطار الكويت الدولي، عازياً الضرر الذي نزل بالمطار إلى “خلل في نظام صواريخ باتريوت الأمريكية الصُنع”. ولقي شخص واحد على الأقل مصرعه في الكويت، فيما …

يمكن أن يساعدكِ الحصول على قسط كافي من النوم على الشعور بأنكِ في أفضل حال، حيث تعمل أنماط النوم الصحي على تحسين التعلم والذاكرة والإبداع والمزاج، كما يقوي النوم الصحي أيضاً جهاز المناعة ويسهل عليكِ الحفاظ على نظام غذائي صحي. مفهوم النوم الصحي: النوم عملية معقدة تؤثر على كل الجسم، فعندما ننام، نتنقل خلال سلسلة من مراحل النوم وهي 5 …

Published On 22/1/202622/1/2026 | آخر تحديث: 20:57 (توقيت مكة)آخر تحديث: 20:57 (توقيت مكة) انقر هنا للمشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي share2 شارِكْ أوضحت شبكة “بداية صحية للحياة” التابعة للمكتب الاتحادي للزراعة والغذاء في ألمانيا أن الأطفال الصغار من عمر سنة إلى 3 سنوات ينبغي أن يتناولوا ما مجموعه حوالي 300 ملليلتر من الحليب يوميا لضمان حصولهم على العناصر الغذائية اللازمة …

صدر الصورة، AFP via Getty Images التعليق على الصورة، أغلقت شرطة أتلانتا الشوارع المحيطة بمقر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منه بالقرب من جامعة إيموري قبل 4 دقيقة قالت السلطات الأمريكية إن مسلحاً أطلق النار على مقر المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها في مدينة أتلانتا، في حادث يُشتبه أن دوافعه مرتبطة بمعارضة لقاحات كوفيد-19. وأوضحت الشرطة أن المهاجم، ويدعى …

كشف وزير الصحة عن تحقيق طفرة نوعية في قطاع الصحة في الجزائر في السنوات الخمس الأخيرة ( 2020/2025) ، من خلال تسجّيل 603 هيكل صحي جديد تم إنجازه منذ سنة 2020 وذلك بفضل الرعاية الخاصة التي يوليها رئيس الجمهورية عبد المجيد تبون ، من ضمن المؤسسات الصحية التي دخلت حيز الخدمة الفعلية ، هناك 10 مستشفيات جامعية في شرق ، …

فصل الشتاء يجلب تحديات غير متوقعة للمرأة الحامل، حيث تحتاج بعض السيدات في هذا الشهر إلى اتباع إجراءات للتكيف مع الطقس البارد والوقاية من الأمراض الموسمية بما في ذلك نزلات البرد والإنفلونزا، مع الأخذ بعين الاعتبار الحفاظ على صحتها وصحة جنينها. سنتحدث في مقالنا اليوم عن أهم النصائح للحصول على حمل صحي في الشتاء. الحمل الصحي في الشتاء يبدأ من …

صحة شرب الماء قبل النوم صحي أم لا؟ ولماذا لا ينصح به؟ففوائده أكثر من أن تحصى لكن تناوله قبل دقائق من النوم قد يكون له بعض المحاذير. ورغم حاجة الجسم إلى الماء وأهمية شربه بكميات كافية، لكن قد تضطرون إلى تجنّبه قبل النوم إذا أردتم التمتع بنوم عميق، فما هي فوائد شرب الماء؟ شرب الماء صحي حتى قبل النوم لطرد …

يقوم ملح الطعام بأدوار أساسية في الطهي، غير أن تناول أكثر من 2300 مليغرام يوميا أو ما يعادل ملعقة صغيرة منه، قد يشكل خطرا على صحة القلب وضغط الدم، وفق إدارة الغذاء والدواء الأميركية. ولتحقيق التوازن بين النكهة وصحة الجسم، اتجه البعض في السنوات الأخيرة إلى استبدال ملح الطعام التقليدي واستعمال ملح آخر منخفض الصوديوم يعرف بـ”الملح الأخضر”. ما الملح …