أرشيف الوسم : سن

مع التقدم في العمر، تطرأ تغيرات طبيعية على الساعة البيولوجية وأنماط النوم، فتتحول عادات كانت مألوفة في مرحلة الشباب، مثل السهر حتى ساعات متأخرة، إلى سلوكيات أقل شيوعاً. ويجد كثير من كبار السن أنفسهم يميلون إلى النوم مبكراً والاستيقاظ في ساعات الفجر الأولى، وأحياناً قبل ذلك بكثير. هذا التحول يثير تساؤلاً مهماً: هل الاستيقاظ المبكر جداً أمر طبيعي بعد الستين، …

Published On 11/4/202611/4/2026 وجهت الكاتبة غايل كولينز نظرة نقدية لاذعة إلى الرئيس الأمريكي دونالد ترمب مع اقترابه من سن الثمانين، وقالت إنه يقدم نموذجا سلبيا لكبار السن في القيادة السياسية، بدل أن يكون مثالا للحكمة والخبرة. وانطلقت الكاتبة -في مقال بصحيفة نيويورك تايمز- من حقيقة أن ترمب سيبلغ في يونيو/حزيران سن الثمانين، ليصبح ثاني رئيس في تاريخ الولايات المتحدة يصل …

Published On 16/10/202516/10/2025 | آخر تحديث: 21:01 (توقيت مكة)آخر تحديث: 21:01 (توقيت مكة) انقر هنا للمشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي share2 شارِكْ “كشفت الممثلة الأميركية الحائزة على جائزة الأوسكار، ماريسا تومي، البالغة من العمر 60 عاما، عن سر حفاظها على لياقتها البدنية، موضحة أنها تمارس رياضة الهولا هوب بانتظام، واصفة إياها بأنها الجزء المفضل في روتينها الرياضي اليومي”. ولم تعد …

مع الوصول إلى سن التقاعد، تبدأ مرحلة جديدة من الحياة تحمل معها الكثير من التغيّرات: فراغ أكبر في الوقت، تراجع تدريجي في الكفاءة البدنية، وتغّير في الأدوار الاجتماعية والمهنية، لكن هذه المرحلة لا يجب أن تكون بداية التراجع، بل يمكن أن تكون مرحلة بعد الستين، فرصة ذهبية للاهتمام بالصحة الجسدية والنفسية وتحقيق نوعية حياة أفضل كما توضح اختصاصية التغذية جنى …

علينا أن نُسلم بأن الشاب أو الفتاة قد يختبران أول تجربة حب في مرحلة المراهقة، لأنها فترة مليئة بالعواطف والأحاسيس. لكن اختبار مشاعر جديدة في سن لم يكتمل فيه العقل أو التجربة قد يكون أمراً مربكاً. التعامل مع الحب خلال فترة المراهقة يتطلب كثيراً من الوعي، يشمل فهم مشاعر المراهق وفي نفس الوقت يفرق بين المشاعر الزائفة والحقيقية، كما أن …

The post 600 ألف أستاذ يستفيدون من تخفيض سن التقاعد .. مكسب آخر لعمال القطاع appeared first on الشروق أونلاين. Source link

The post تخفيض سن التقاعد بـ3 سنوات لفائدة جميع المعلمين.. ترحيب بالقرار appeared first on الشروق أونلاين. Source link

الكولاجين هو أحد البروتينات الأكثر وفرة في الجسم، ويُعدّ المسؤول عن مرونة البشرة، قوة الشعر، صحة الأظافر، وقوة العظام والمفاصل. بالنسبة للفتيات فوق سن الـ 23، يبدأ إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم بالتراجع تدريجياً، مما يجعل العناية بمستويات الكولاجين أمراً حيوياً للحفاظ على صحة الجسم وجمال البشرة.والكولاجين بروتين ليفي يتواجد في الجلد، الأنسجة الضامة، الأوتار، والغضاريف. يعمل كمادة لاصقة تربط …

صدر الصورة، Javier Hirschfeld/ BBC/ Getty Images التعليق على الصورة، تشير دراسات إلى أن الصداقة تنطوي على فوائد كبيرة في وقت لاحق من العمر Article information Author, مولي غورمان Role, بي بي سي قبل 2 ساعة تتغير أهدافنا الاجتماعية بطرق عديدة طوال مراحل عمرنا، وتقول دراسات إن تفهمنا لهذه الحقيقة قد يساعدنا في بناء علاقات طيبة مع الآخرين. والسؤال هل …

يصرّ النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو أن يكون متصدرا القوائم الكروية ومسجلا باسمه الأرقام القياسية التي يصعب تحطيمها في عالم الساحرة المستديرة. ومن بين هذه القوائم أنه أغلى لاعب فوق 31 عاما، إذا انتقل من ريال مدريد إلى يوفنتوس في 2018 مقابل 117 مليون يورو وبفارق كبير عن النجم البرازيلي نيمار صاحب المركز الثاني. وهذه قائمة بأغلى اللاعبين فوق 31 عاما: …