أرشيف الوسم : تقليلها

وحسب الدراسة، فإن الأشخاص الذين يشربون كميات أكبر من الماء أثناء تناول الطعام قد يتناولون كميات إضافية من الطعام مقارنة بمن يشربون كميات أقل. ووجد باحثون من جامعة كورنيل أن المشاركين استهلكوا نحو 40 غرامًا إضافيًا من الطعام، أي ما يقارب 50 سعرة حرارية إضافية، مقابل كل 100 ملليلتر إضافية من الماء تم تناولها خلال الوجبة. كما كشفت النتائج …

أكمل القراءة »