أرشيف الوسم : تعاني

التعليق على الصورة، يحدث الضبابية الذهنية أو ما يعرف بـ”ضباب الدماغ” عندما يكون هناك الكثير من الأفكار بداخل ذهنك. Article Information Author, ياسمين روفو Role, بي بي سي نيوز قبل 37 دقيقة عندما تصبح الحياة مزدحمة وترتفع مستويات التوتر، فليس من غير المألوف أن تجد نفسك تدخل إلى غرفة وتنسى سبب دخولك إليها، أو تفقد تسلسل أفكارك في منتصف الجملة …

صدر الصورة، Getty Images التعليق على الصورة، تُمثل جرائم الاغتصاب أحد أكثر جرائم العنف الجنسي شدة وخطرا على المجتمع. قبل 2 ساعة تُمثل جرائم الاغتصاب أحد أكثر جرائم العنف الجنسي شدة وخطرا على المجتمع، وعلى الرغم من خطورتها وما تمثله من انتهاك جسيم لحقوق الضحية، تشير نسب الإبلاغ عن هذه الجرائم ومعاقبة مرتكبيها في المنطقة العربية إلى تدنٍ واضحٍ مقارنة …

يمكن أن يؤثر ضعف العظام بشكل كبير على حياتنا اليومية، إذ يحدّ من حركتنا ويسبب لنا انزعاجًا وعدم الراحة، ورغم أن عوامل عديدة تساهم في صحة العظام، فإن إضافة مسحوق بذور الكتان إلى النظام الغذائي طريقة فعالة لتقوية العظام. في هذه السطور، نستعرض فوائد تناول مسحوق بذور الكتان لتعزيز صحة العظام، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health  …

1/7/2025–|آخر تحديث: 05:53 (توقيت مكة) قال الطبيب النفسي الأميركي ويليام دودسون في البوابة الإلكترونية “Additude” المتخصصة إن صعوبات النوم تعد من المتاعب الشائعة لدى الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه “إيه دي إتش دي”، إذ يسبب الأرق النفسي والجسدي المُصاحب لاضطراب “إيه دي إتش دي” اضطرابا في إيقاع النوم. وأوضح دودسون أنه غالبا ما تكون أدمغة الأشخاص المصابين باضطراب …

تقنية بومودورو pomodoro technique… وضعيات القوة power poses… أدوات التخطيط planners، هذه أنواع من التي جربتها دينيس داسكال، بحثاً عن الاستراتيجية المناسبة لتحسين الأداء التنفيذي لها، أي تحسين المهارات العقلية اللازمة لإدارة الوقت، وتحقيق الأهداف. أداء الوظائف التنفيذية الأداء التنفيذي executive functioning، في علم النفس، يرتبط بأداء الوظائف التنفيذية، (وحسب الويكيبيديا فهو مصطلح شامل لإدارة -أي التحكم والضبط- العمليات المعرفية، …

تجاعيد الوجه من المشاكل الجمالية التي دائما ما تجد المرأة تخاف من ظهورها، إذ أنها تفقدها نعومة بشرتها وتجعلها تشعر بانعدام الثقة بالنفس خاصة إذا ظهرت في وقت مبكر، لهذا دائما ما تسعى المرأة في بحثها المتكرر إلى إيجاد الحلول الجذرية التي تحمي بشرتها من ظهور التجاعيد وتراكمها سواء كانت دقيقة أو سميكة، وسواء كانت كثيرة أو قليلة. لهذا نحن …

في برنامج “ورد وطيب”، الذي يُعرض أسبوعياً على قناة يوتيوب سيدتي، نمدكم بأدق المعلومات التي تتعلق بمختلف نواحي الحياة، من خلال اختصاصيين، كرسوا أنفسهم على وسائل السوشيال ميديا؛ لينصحوا المتابعين، بمحتوى يرد على تساؤلاتهم.“ورد وطيب” اسم على مسمى، فيه معلومات، تجعل القلب والدماغ في راحة نفسية، كأنه تنشق ورداً وطيباً، وحصل على إجابة تفيده، سواء في التغذية أو الرياضة، أو …

شيب الشعر من المشاكل الجمالية التي تخاف منها المرأة دائما، فهي بمثابة الكابوس الذي يراودها أثناء استيقاظها، لا سيما إذا ظهر في شعرها في وقت مبكر من العمر، لكن لكل شيء حل فلا تقلقي سيدتي عندما تجدين الشعر الأبيض فهذه الأمور الجمالية أصبح حلها سهلا جدا باعتماد مكونات طبيعية ودون اللجوء إلى الكيماويات أو الصباغات التي عادة ما تضر بالشعر …

سواد المنطقة الحساسة، من أكبر وأكثر المشاكل الجمالية التي تكرهها الأنثى بصفة عامة، وهذا الاسمرار، يؤدي إلى شعورها بالخجل وأيضا بالمعاناة الشديدة، لا سيما الفتيات المقبلات على الزواج، والراغبات في الحصول على جسم ناصع البياض وموحد اللون، لتبقى المنطقة الحساسة باسمرارها عائقا يقف أمام اكتمال السعادة لدى المرأة. وهنا من خلال هذا المقال الذي نقدمه لك سيدتي من مجلتك المفضلة …

من بين المشاكل الكثيرة والتي يعاني منها الأفراد في المجتمع سواء الرجال أو النساء وحتى الأطفال، هي مشكلة تساقط الشعر التي تعتبر مشكلة العصر المشتركة بين الجميع، وقد تشكل انزعاجا كبيرا للكثيرين لا سيما لدى المرأة التي لا تتحمل أن ترى شعرها يتساقط ويتحول من شعر كثيف إلى شعر خفيف وضعي. وقد تكون مشكلة الشعر المتساقط نتيجة مجموعة من العوامل …