أرشيف الوسم : الليل

18:06 24-10-2025 علابالك كيفاش يبانو ” #ليفاريــس” وواش يصرى حتى يولــي #مرض؟ شوف الفيديو 👇 Dr+ علابالك كيفاش يبانو ” #ليفاريــس” وواش يصرى حتى يولــي #مرض؟ شوف الفيديو. 18:05 24-10-2025 #الأطفال معرضين للإصابة بـ “#دوالي_الساقين”؟.. #شاهد إجابة الطبيب بهذا الخصوص Dr+ #الأطفال معرضين للإصابة بـ “#دوالي_الساقين”؟.. #شاهد إجابة الطبيب بهذا الخصوص. 16:25 24-10-2025 إذا عندك واحد في الدار مريض بـ …

يعاني البعض من مشكلة الاستيقاظ من النوم فجاءة في منتصف الليل، ويجد صعوبة في النوم مجدداً، ويقدم موقع «هيلث» نصائح للتغلب على تلك المشكلة. 1. حجب الأصوات المزعجة إذا أيقظك صوت مزعج خارج نافذتك، فحاول إغلاقه لحجبه، وللتغلب على الأصوات بشكل أكبر، يمكنك أيضاً تجربة: استخدام سدادات الأذن وتشغيل مروحة والاستماع إلى الضوضاء البيضاء أي أصوات تحبها لكنها تكون أعلى …

29/7/2025–|آخر تحديث: 30/7/202500:22 (توقيت مكة) من العاصمة نوك، وتحت شمس لا تغيب، انطلقت فعاليات أقصر دوري كرة قدم في العالم، حيث لا يحتاج الفريق إلا خمس مباريات فقط ليُتوّج بطلا لغرينلاند التي تعد ثاني أكبر جزيرة على سطح الأرض. في هذه البطولة المصغرة، يندمج الشغف بالتحدي، وتتحول كرة القدم إلى رابط ثقافي ومجتمعي يتجاوز ظروف الطقس وقسوة الجغرافيا. موسم كامل …

يُعد بكاء الطفل الرضيع في منتصف الليل أحد الأمور التي تقلق الكثير من الأمهات والآباء ويُعد ذلك إشارة يرسلها إلى والديه مفادها أنه يحتاج إلى مزيد من الاهتمام وتُعد أفضل طريقة لتهدئة الطفل هي معرفة سبب بكاء الطفل، فقد يحاول الآباء عادةً استخدام تقنيات مختلفة لتهدئة طفلهم الصغير. ولكن هذا لن يساعد في حل المشكلة بل سيؤدي إلى زيادة بكاء …

صدر الصورة، Getty Images Article information Author, أماندا رويجيري Role, بي بي سي قبل 20 دقيقة تسهم حياتنا الصاخبة والمرهقة في تعزيز شعورنا بالحرمان من النوم، ولكن ماذا لو عرفت أن أفكارنا الذهنية هي المحدد لشعورنا بتجربة نوم جيدة ليلا أم لا؟ والسؤال كيف كانت تجربتك في النوم الليلة الماضية؟ فإذا كنت تتقلب في فراشك أو تحدق في الساعة، فمن …