أرشيف الوسم : الـ60

الهولا هوب.. تمرين ممتع يعزز اللياقة بعد سن الـ60 | أسرة

الهولا هوب.. تمرين ممتع يعزز اللياقة بعد سن الـ60 | أسرة

Published On 16/10/202516/10/2025 | آخر تحديث: 21:01 (توقيت مكة)آخر تحديث: 21:01 (توقيت مكة) انقر هنا للمشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي share2 شارِكْ “كشفت الممثلة الأميركية الحائزة على جائزة الأوسكار، ماريسا تومي، البالغة من العمر 60 عاما، عن سر حفاظها على لياقتها البدنية، موضحة أنها تمارس رياضة الهولا هوب بانتظام، واصفة إياها بأنها الجزء المفضل في روتينها الرياضي اليومي”. ولم تعد …

أكمل القراءة »