أرشيف الوسم : الصيام

Published On 13/3/202613/3/2026 انقر هنا للمشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي share2 شارِكْ لطالما امتد تأثير الصيام وفوائده ليشمل أعضاء مختلفة من الجسم، وذلك وفق تأكيدات ارتكزت على العديد من الدراسات بعدما تناولت الصيام تمحيصًا وبحثًا. يجذب الانتباه في هذا الصدد ما توصل إليه مجموعة من الباحثين درسوا علاقة الصيام بصحة الدماغ، وذلك من خلال مراقبة أداء ومستويات النواقل العصبية وعوامل …

في شهر شهر رمضان المبارك، لا يتغير فقط توقيت تناول الطعام، بل يعاد تشكيل كامل الإيقاع اليومي للحياة. فالليل يصبح زمن النشاط الاجتماعي والعمل والترفيه، بينما يتحول النهار إلى فترة خمول نسبي تتخللها قيلولات متقطعة. ورغم أن الصيام نفسه لا يمثل عبئا فسيولوجيا على النوم عند ممارسته ضمن نمط حياة متوازن، فإن الواقع المعاصر يكشف عن ظاهرة متزايدة يمكن وصفها …

يستقبل المسلمون شهر رمضان بقلوب مفعمة بالشوق والمحبة، ويرون في صيامه فرصة للتزكية والقرب من الله وتجديد المعنى في حياتهم. وكثيرا ما يدفعهم هذا التعلق الروحي إلى التمسك بالصيام حتى حين تعترضهم ظروف صحية قد تجعل ذلك مرهقا أو محفوفا بالمخاطر. ومع اقتراب شهر رمضان، يتساءل ملايين المرضى: هل أستطيع الصيام بأمان؟ الصيام عبادة عظيمة تجمع بين الأبعاد الروحية والأخلاقية …

Published On 14/2/202614/2/2026 | آخر تحديث: 20:34 (توقيت مكة)آخر تحديث: 20:34 (توقيت مكة) انقر هنا للمشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي share2 شارِكْ قد يكون الامتناع عن السكر خلال ساعات الصيام في شهر رمضان المبارك فرصة حقيقية لإعادة ترتيب العادات الغذائية ومنح الجسد بداية مختلفة. فمع تغير مواعيد الأكل بين السحور والإفطار، يتوقف الجسم قسرا عن تلقي جرعات السكر المعتادة، ما …

صدر الصورة، The San Francisco Chronicle via Getty Images Article Information Author, سوتيك بيسواس Role, مراسلة بي بي سي في الهند قبل 34 دقيقة أصبح الصيام المتقطِّع هو الحمية الغذائية السائدة لهذا العقد. ويَعِدُ هذا النظام الغذائي بحرق الدهون دون عناء حساب السعرات الحرارية أو تقليل الكربوهيدرات، من خلال تغيير مواعيد تناول الطعام، وليس بالضرورة نوعية الطعام. يُؤكّد عليه أقطاب …

صدر الصورة، Getty Images Article information Author, هند سليم Role, بي بي سي عربي قبل 3 دقيقة “ما شعرت به أن الصيام يقلل من أعراض التوحد لديّ، مثل العزلة الاجتماعية، والتوتر، كما يعزز قدرتي على تكوين الجمل والكلمات، وعلى التركيز، وأشعر أن عقلي يعمل بشكل أفضل، وأسرع”، هذا ما قاله عصام (اسم مستعار) لبي بي سي عربي، وهو طبيب في …

صدر الصورة، أرشيف الكاتب الصحفي أيمن الحكيم Article information حين تبحث عن أيقونة المبتهل المصري الشيخ سيد النقشبندي، “مولاي”، على موقع يوتيوب، ومواقع التواصل الاجتماعي مثل فيسبوك وتيك توك، ستجد الكثير من الشباب والأطفال وصغار السن، من المصريين، واليمنيين، والفلسطينيين، وغيرهم، بل ومن غير المسلمين أيضا، يحاولون محاكاته، كلٌ بطريقته الخاصة. يقول مينا فهيم، وهو مسيحي مصري، لبي بي سي …

صدر الصورة، Getty Images Article information Author, شذى فيصل Role, بي بي سي عربي قبل 32 دقيقة يواجه بعض الموظفين تحديات تتعلق بالتعب وفقدان التركيز نتيجة الامتناع عن الطعام والشراب طوال اليوم، بينما قد يلاحظ آخرون آثاراً إيجابية مثل زيادة التركيز وتحسين القدرة على تنظيم مهام العمل. مع حلول شهر رمضان، تقوم العديد من الدول العربية والإسلامية بتقليص ساعات العمل، …

صدر الصورة، Getty Images Article information Author, هيفار حسن Role, بي بي سي عربي قبل 33 دقيقة مع إطلالة شهر رمضان، يشرع المسلمون في أنحاء العالم الإسلامي بطقوس الصيام، الذي يعد أحد أركان الديانة الاسلامية، ويقتضي الإمساك عن تناول الطعام والشراب من الفجر حتى مغيب الشمس على مدى هذا الشهر. وعلى الرغم من الفوائد الصحية التي يتضمنها الصيام، قد يجد …