أرشيف الوسم : التخلص من السموم

في حين تسعى غالبية النساء إلى خسارة الوزن، إلا أنه تبقى شريحة منهن تود زيادة الوزن، لكن بالطرق الطبيعية والصحية التي لا تسبب الأذى للجسم، بعيداً عن ارتفاع الكولسترول في الدم، وارتفاع نسبة الدهون الثلاثية والسكر في الدم وما إلى ذلك.علماً أن اكتساب الوزن عندما تكونين نحيفة للغاية، ليس بالأمر السهل على الإطلاق.قد تفكرين في اللجوء إلى المكملات الغذائية أو …

يحتوي جسم الإنسان البالغ على 70% من الماء، لذا من الضروري أن يحافظ الشخص على رطوبة جسمه بشكل صحيح، وإلا فإن نقص الماء في الجسم له عواقب وخيمة على المدى القصير والطويل على حد سواء، حيث قد تؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض مثل التهاب المفاصل الروماتوئيدي والصداع النصفي والذبحة الصدرية والتهاب القولون وعسر الهضم وارتفاع ضغط الدم والسمنة والبواسير وسرطان …