أرشيف الوسم : الفيديو

اختصاصية تغذية تكشف طرقاً فعالة لخسارة الوزن وحرق السعرات الحرارية

تسعى الكثير من النساء للبحث عن وصفات وأطعمة ومشروبات لزيادة معدلات الحرق بالجسم، من ثمة الوصول لوزن مثالي وقوام ممشوق، إلا أن الأبحاث العلمية الحديثة نفت جدوى تلك الوصفات دون الاهتمام بعناصر أخرى. ترتبط خسارة الوزن بممارسة الرياضة (المصدر: freepik) وهو ما كشفت عنه اختصاصية التغذية العلاجية وعلاج السمنة د. هاجر عبد الدايم في لقائها مع كاميرا “سيدتي”، إذ قالت …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية فعالة للتخلص من التعرق الزائد

يعاني البعض من مشكلة التعرق الزائد والتي قد تنجم عن أسباب عدة، مثل التوتر والقلق أو التغيرات الهرمونية، حيث يمكن أن يزيد التوتر النفسي والقلق من نشاط الغدد العرقية، وبالتالي يؤدي إلى التعرق الزائد، كما تساهم التغيرات الهرمونية مثل فترة البلوغ والحمل وانقطاع الطمث في زيادة التعرق، وقد يكون للعوامل الوراثية دور في زيادة نشاط الغدد العرقية وبالتالي التعرق الزائد، …

أكمل القراءة »