أرشيف الوسم : الدم

Published On 7/7/20267/7/2026 فرضت الولايات المتحدة عقوبات على رجلي أعمال روانديين وشركات رواندية قالت إنهم يسهمون في تمويل حركة “إم 23” المتمردة والتي تنشط في شرق جمهورية الكونغو الديمقراطية، عبر التجارة غير المشروعة في “معادن النزاع”. وقالت وزارة الخزانة الأمريكية إن هذه الإجراءات تهدف إلى تفكيك الشبكات التي تهرب المعادن من الكونغو الديمقراطية لتمويل الحركة المدعومة من رواندا، وشملت العقوبات …

تساعد الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والألياف على طرد الصوديوم الزائد وإرخاء الأوعية الدموية لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي. ويعد نظام «داش» الغذائي (النهج الغذائي لوقف ارتفاع ضغط الدم) هو الدليل الأفضل طبيعياً لتحقيق ذلك. وكثيراً ما يُنصح بتناول عصير الرمان كوسيلة طبيعية لدعم ضغط الدم الصحي، وتشير الأبحاث إلى أنه قد يكون له فوائد محتملة. لكنه ليس الخيار الوحيد. إليكم …

لم يكن الكتّاب والشعراء الفلسطينيون شهودا صامتين على الحرب، بل كانوا في قلبها، يكتبون تحت القصف ومن بين الركام. ومع اتساع رقعة الدمار والفقد، تحولت القصيدة والرواية واليوميات إلى أدوات توثيق حيّة، تسجّل ما جرى من زاوية الإنسان، لا من منظور الأرقام والتقارير الجافة. في زمن تُستهدف فيه الذاكرة كما تُستهدف البيوت، برز الأدب الفلسطيني بوصفه خط الدفاع الأخير عن …

الموز فاكهة مغذية وغنية بالبوتاسيوم، ورغم أنه يحتوي على سكريات طبيعية ترفع مستوى الغلوكوز في الدم، فإنه لا يؤدي عادةً إلى ارتفاعات حادة إذا تم تناولُه باعتدال، مع الانتباه لحجمه ودرجة نضجه وطريقة تناوله. هل يرفع الموز سكر الدم؟ يقيس المؤشر الغلايسيمي (GI) مدى سرعة رفع الطعام لسكر الدم. الأطعمة ذات المؤشر المنخفض تُطلق الغلوكوز ببطء، بينما الأطعمة ذات المؤشر …

ينتشر على منصّات التواصل، خصوصاً «تيك توك»، ادعاءٌ بأن تناول حبّات الرمان على معدة فارغة يمنح فوائد صحية إضافية. إلا أنّ خبراء التغذية يؤكّدون عدم وجود أي دليل علمي يدعم هذه الفكرة، سواء من ناحية تحسين الهضم أو امتصاص المغذّيات؛ فالفوائد الحقيقية للرمان تتحقّق عند تناوله بانتظام، وليس وفق توقيت معيّن، حسب تقرير لموقع «فيري ويل هيلث» الطبي. غني بمضادات …

صحة وطب يعد مرض السكري إحدى الأمراض الشائعة بشكل كبير في الآونة الأخيرة وقد يعود ذلك إلى نظام الحياة الغير صحي الشائع خلال الفترة الأخيرة والزيادة الكبيرة في الوزن التي يعاني منها العديد من الأشخاص، لذا أصبح لابد من الحفاظ على معدل نسبة السكر الطبيعي في الدم لتجنب أي مضاعفات خطيرة قد تنتج عن المرض. وفي هذا المقال سنتحدث عن …

رصدت عدة دراسات دور 3 عصائر في خفض ضغط الدم المرتفع، هي عصير الشمندر وعصير التوت البري وعصير الطماطم. وأظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة إكستر الإنجليزية، أن عصير الشمندر الغني بالنترات يخفض ضغط الدم لدى كبار السن عن طريق تغيير ميكروبيوم الفم. ووفق نتائج الدراسة المنشورة، في دورية «جورنال فري راديكال بيولوجي أند ميديسين»، فإن النترات مُهمة للجسم، …

حين تعرّض لويد موزامبا لإصابة خطيرة إثر حادث سير على طريق هراري–بولاوايو عام 2023، كان بحاجة ماسة لنقل دم لإنقاذ حياته. ورغم إدخاله مستشفى “مبيلو” المركزي، أكبر منشأة صحية حكومية في منطقة ماتابيليلاند بزيمبابوي، لم يكن لدى الأطباء كمية كافية من الدم بسبب نقص الإمدادات. في ظل اليأس، لم تجد عائلته خيارًا سوى اللجوء إلى مستشفى خاص قريب باع لهم …

يعتبر الدم من الأنسجة السائلة (نسيج ضام) ومعلّق في مادة مائية (البلازما) حيث يمثل ثلثي كمية الدم، وهناك سبعة أنواع عامة من الخلايا في الدم. خلايا الدم الحمراء red blood cells (RBCs) or erythrocytes الصفائح الدموية platelets or thrombocytes خمسة أنواع من خلايا الدم البيضاء white blood cells (WBCs) or leukocytes ثلاثة أنواع حُبيبية granulocytes (حبيبات في السيتوبلازم) متعادلة neutrophils …

فقر الدم من الأمراض الخطيرة والصعبة التي قد يصاب بها الكبار والصغار على حد سواء، والأخطر أن يصاب الشخص بفقر الدم الحاد الذي عادة ما يفقد الجسم مناعته ويؤدي إلى ما لا تحمد عقباه، وهناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بفقر الدم والتي تم تحديدها من قبل خبراء الصحة وسنذكر لكم منها الأسباب المهمة جدا، حتى يتم التعرف عليها والتي …