الصحة

    خلطات طبيعية وسهلة تخلصك من البطن بأسبوعين فقط   تراكم الدهون في منطقة البطن تسبب الإحباط للكثيرات، إذ إنّ أغلبية النساء يحرصن دائماً  للحصول على قوامٍ رشيق. في حين أن ظاهرة بروز البطن عند النساء كما عند الرجال أيضاً، إذ إنّ رجالاً كثيرين يعانون من “الكرش”. لكن تبقى هذه مشكلة كبيرة لدى النساء، في حين أن الرجال لا …

      أكّدت تقارير طبية حديثة أن الاكثار من استخدام مزيلات العرق خاصة بين السيدات من الممكن أن يزيد من فرص إصابتهم بسرطان الثدي، حيث تحتوي هذه المزيلات على مواد كيميائية للحفاظ على صلاحية هذه المنتجات لأطول فترة ممكنة. وتعرف هذه المنتجات باسم “بارابين” يشبه تأثيرها تأثير هرمون “الأستروجين” أحد المسببات في زيادة فرص الإصابة ببعض أنواع سرطان الثدي. ولاحظ …

تمتعي بجسم رشيق ومثالي باتباع هذه النصائح السهلة والبسيطة: 1. شرب 8 أكواب من الماء على الأقل يوميا. 2. تجنبي إضافة السكر والكريمة للشاي أو القهوة. 3. قسمي وجباتك اليومية إلي 5-6 وجبات صغيرة بدلا من الوجبات القليلة الدسمة. 4. تناول المزيد من الخضروات مثل الكوسا والطماطم والخيار. 5. تناول الطعام فقط عند الشعور بالجوع. 6. تجنب الأطعمة الجاهزة والمصنعة. …