خمس عادات غذائية مفيدة للجميع – المنظمة الجزائرية لحماية و ارشاد المستهلك و محيطه
توصي المنظمة العالمية للأغذية و الزراعة للأمم المتحدة (فاو) إلى إتباع العادات الخمس الاتية من أجل تغذية صحية و سليمة. 1. تناول المزيد من الخضروات والفاكهة2. قلل من الدهون3. قلل من السكريات4. قلل من الملح5. اشرب الكثير من الماء Source link
أكمل القراءة »