المرأة

الموز فاكهة مغذية وغنية بالبوتاسيوم، ورغم أنه يحتوي على سكريات طبيعية ترفع مستوى الغلوكوز في الدم، فإنه لا يؤدي عادةً إلى ارتفاعات حادة إذا تم تناولُه باعتدال، مع الانتباه لحجمه ودرجة نضجه وطريقة تناوله. هل يرفع الموز سكر الدم؟ يقيس المؤشر الغلايسيمي (GI) مدى سرعة رفع الطعام لسكر الدم. الأطعمة ذات المؤشر المنخفض تُطلق الغلوكوز ببطء، بينما الأطعمة ذات المؤشر …

ينتشر على منصّات التواصل، خصوصاً «تيك توك»، ادعاءٌ بأن تناول حبّات الرمان على معدة فارغة يمنح فوائد صحية إضافية. إلا أنّ خبراء التغذية يؤكّدون عدم وجود أي دليل علمي يدعم هذه الفكرة، سواء من ناحية تحسين الهضم أو امتصاص المغذّيات؛ فالفوائد الحقيقية للرمان تتحقّق عند تناوله بانتظام، وليس وفق توقيت معيّن، حسب تقرير لموقع «فيري ويل هيلث» الطبي. غني بمضادات …

Published On 20/11/202520/11/2025 | آخر تحديث: 11:25 (توقيت مكة)آخر تحديث: 11:25 (توقيت مكة) انقر هنا للمشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي share2 شارِكْ شهدت منصات التواصل الاجتماعي، أمس الثلاثاء، تداولا واسعا لمقطع فيديو قيل إنه يظهر مراسم تدشين غواصة يابانية جديدة، ادعى ناشروه أنها أول غواصة محلية الصنع تطلقها اليابان منذ انتهاء الحرب العالمية الثانية. ويظهر الفيديو لحظة إنزال غواصة ضخمة …

استمتعي بلون بني لامع في شعرك واجعلي إطلالتك راقية وجذابة وساحرة، دون أن تحتاجي إلى الصبغة الكيماوية وغيرها من المواد الضارة، فهذه الخلطة الطبيعية التي نقدمها لك كافية بأن تحقق لك رغبتك في تغيير لون شعرك إلى البني اللامع الراقي الذي سيزيد إطلالتك نعومة فائقة ويجعلك تبدين في حلة جديدة ومغايرة، خاصة أن هذه الخلطة التي نقدمها لك تحتوي على …

وصفة المناسبات السريعة التي تعمل على تفتيح البشرة والقضاء على مشاكلها بشكل نهائي، وهي من الوصفات التي يمكن اعتمادها في المناسبات السريعة، وقد حققت نسبة كبيرة من الإقبال من طرف النساء من مختلف الأعمار، منذ ظهورها لأول وهلة منذ شهرين، وهي من الوصفات التي كان عليها البحث أيضا خلال الفترة القصيرة بشكل كبير جدا، وقد تمنحك سيدتي ما ترغبين به …

أقدمت الفنانة شيماء سيف على دعم ومساندة طفلة صغيرة تُدعى “حور”، حاولت الانتحار بعد تعرُّضها للتنمر من قِبل زملائها بالمدرسة؛ حيث بعثت لها رسالة تحمل قدراً كبيراً من الدعم، تدفعها لاكتساب الثقة في نفسها من جديد في مواجهة كلّ التعليقات السلبية التي تتلقاها. شيماء سيف للطفلة: “إنتِ قمر ومفيش في حلاوتك” وقد نشرت شيماء سيف عبر خاصية الـ”ستوري” على حسابها …

الخرطوم- وسعّت قوات الدعم السريع من نطاق استهداف منشآت النفط في السودان وخاصة التي يجري فيها معالجة نفط دولة جنوب السودان قبل تصديره عبر أراضي جارتها الشمالية، في تطور عدّه مراقبون محاولة من قيادة الدعم السريع لجر جوبا إلى حرب السودان، وخنق الاقتصاد السوداني. وقبل اندلاع الحرب في منتصف أبريل/نيسان 2023 كان السودان ينتج نحو 60 ألف برميل من النفط …

سيروم طبيعي سحري بمكونات طبيعية، يمكنك تحضيره بنفسك في البيت يعمل بقوة على إخفاء شيب الشعر وكأنه لم يكن يوما، يعمل أيضا على إعادة اللون الأصلي للشعر، دون الحاجة لاستعمال الصبغات الكيماوية أو الحناء أو غيرها، كما أن فاعليته جبارة وسرعان ما تظهر على الشعر، إذ يشرع الشيب في الاختفاء تدريجيا منذ الأسبوع الأول من تطبيق السيروم، هو ما اخترنا …

وصفة الثلاث دقائق، من أقوى وأروع الوصفات الطبيعية التي يمكنك عزيزتي القارئة أن تجربيها بنفسك، لتكتشفي مدى قوتها في إزالة اصفرار الأسنان والقضاء على الكلس منها بسهولة، وفي دقائق معدودة، والاستمتاع بجمالية الابتسامة البيضاء والناصعة التي يحلم بها الجسم، رجالا ونساء، خاصة أن هذه الوصفات بسيطة وبمكونات طبيعية متوفرة في البيت ومتوفرة في كل مكان، ولا تحتاج منك للكثير من …

اختيار طول المعطف المناسب ليس مجرد تفصيلة بسيطة في إطلالتك الشتوية، بل هو العنصر الذي يحدد كيف سيبدو جسمك: أطول؟ أنحف؟ أكثر امتلاءً؟ أو أكثر توازناً؟وفي موسم شتاء هذا العام، قدّمت دور الأزياء العالمية تنوعاً واسعاً في أطوال وقصّات المعاطف، ما فتح الباب أمام كل امرأة لتختار ما يليق بقوامها وذوقها.فقد رأينا المعاطف الطويلة في عروض فندي Fendi، وإيترو Etro …