أرشيف الوسم : تناولها

7 أطعمة.. يُفضل تناولها مسلوقة

على الرغم من أن البعض يعتقد أن الأطعمة المسلوقة ليست لذيذة المذاق، لكن في الواقع يغيب عن أذهانهم أن البيض والأرز والبطاطس تكون لذيذة جدا وهي مسلوقة. وبالفعل هناك أطعمة مسلوقة لا يمكن الاستغناء عنها. وبحسب تقرير نشره موقع “بولدسكاي” Boldsky، المعني بالشؤون الصحية، فإن هناك الكثير من الأطعمة الأخرى، التي يمكن أن تكون صحية وشهية عند سلقها مثل الدجاج …

أكمل القراءة »

لكبد لا يمرض.. 7 أطعمة احرص على تناولها

ويؤدي ضعف الكبد إلى عدد من الأمراض أبرزها السكري من النوع الثاني، إلا أنه يمكن حمايته وتعزيز أدائه عبر تناول مجموعة من الأطعمة والمشروبات: الشوفان يساعد تناول الشوفان في إضافة الألياف إلى نظامنا الغذائي، علما أن تناولها مهم للهضم، كما أنها تحمي الكبد. وحسبما ذكر موقع “ميديكال نيوز توداي” المتخصص بالمواضيع الطبية، فإن الشوفان غني بمركبات تسمى “بيتا غلوكان” والتي …

أكمل القراءة »

اطعمة لتحسين رائحة الجسم احرصي على تناولها

عزيزتي مرحباً بكِ هل تشتكين من رائحة العرق المزعجة ؟ اليوم يمكنك فقط تناول اطعمة لتحسين رائحة الجسم و ستتخلص من هذه المشكلة  لأن الغذاء الذي نتتناوله من أهم أسباب رائحة الجسم الخارجية لذا انتبهي لطعامك وحاولي تجنب الأطعمة التي تصدر روائح قوية ونفاذة غير محببة وفي المقابل احرص على الأغذية التي تعطر رائحة جسمك من الداخل حين تتناولها. اطعمة …

أكمل القراءة »

للوقاية من هشاشة العظام.. أطعمة تناولها وأخرى تجنبها

ويعد مرض هشاشة العظام، واحدا من أكثر الأمراض انتشارا حول العالم، خاصة بعد عمر الأربعين، حيث تصبح عظام الجسم ضعيفة وسهلة الانكسار، لدرجة أن أي سقوط أو حتى المجهود البسيط مثل الانحناء أو السعال يمكن أن يتسبب في كسور. وعادة ما تحدث حالات الكسر المرتبطة بهشاشة العظام بصورة شائعة في الورك والرسغ والعمود الفقري. ورغم أن الوراثة من العوامل الرئيسية …

أكمل القراءة »

حتى في زمن كورونا.. أطعمة لا يمكن غسلها قبل تناولها

آخر تحديث: الاثنين 14 رجب 1441 هـ – 09 مارس 2020 KSA 17:53 – GMT 14:53 تارخ النشر: الاثنين 14 رجب 1441 هـ – 09 مارس 2020 KSA 17:03 – GMT 14:03 المصدر: العربية.نت – جمال نازي تتناقل وسائل الإعلام والمواقع الإلكترونية توصيات لمنظمة الصحة العالمية والهيئات الصحية الرسمية في كل دولة بضرورة الاهتمام بالنظافة الشخصية …

أكمل القراءة »

منها جبن يحوي يرقات وأخطبوط حي.. 9 أطعمة خطيرة يواصل الناس تناولها

ثمة أطعمة خطيرة يأكلها الناس وقد يؤدي تناولها إلى الموت، ليس فقط وجبة الهامبرغر التي تقدمها بعض مطاعم الوجبات السريعة أو البطاطس المقلية وجميع المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، بل هناك أنواع عديدة أخرى. والجدير بالذكر أنه رغم حظر بعض المنتجات من قبل السلطات، فإنها لا تزال جزءًا من المأكولات التقليدية لبعض الدول، ويتم تضمينها في …

أكمل القراءة »

صحة المغاربة في خطر بسبب أسماك سامة ومسرطنة وتحذيرات من تناولها

صحة المغاربة في خطر بسبب أسماك سامة ومسرطنة وتحذيرات من تناولها

مقالات مشابهة من أكبر الكوارث البيولوجية الموجودة حاليا أن لحم السمك والذي يعد من أهم اللحوم على هذه البسيطة، قد يكون نعمة ومصدر للأذى في نفس الوقت. السمك غني بالمواد الغذائية التي نحتاجها مثل أوميغا-3، ولكن نتيجة لظروف بيئية وظروف من صنع الإنسان بعض أنواع السمك تحتوي على نسبة عالية جدا من الزئبق. وعلاقة بهذا الموضوع الخطير، كشفت النشرة الأخيرة …

أكمل القراءة »