أرشيف الوسم : الوزن

25/8/2024–|آخر تحديث: 25/8/202402:35 م (بتوقيت مكة المكرمة) قال صندوق التأمين الصحي بألمانيا إن النشا المقاوم هو شكل خاص من النشا ينشأ عندما تبرد الأطعمة المحتوية عليه، مثل المعكرونة والأرز والبطاطس والبقوليات مثل البازلاء أو الفول أو العدس. وأوضح الصندوق أن تسمية النشا المقاوم بهذا الاسم ترجع إلى أنه يقاوم الإنزيمات الهاضمة في الأمعاء الدقيقة، التي تتمثل وظيفتها في تفكيك المكونات …

نشرت في ٢٩/٠٧/٢٠٢٤ – ٢١:٤٠ غرينتش+٢•آخر تحديث ٢١:٤٤ أثار انسحاب لاعب الجودو الجزائري مسعود ادريس في أولمبياد باريس 2024 سخط اللجنة الأولمبية الاسرائيلية بعد رفض الأخير مواجهة خصمه الاسرائيلي توهار بوتبول بسبب تخطيه الوزن القانوني لفئة ما تحت ال 73 كيلوغرام. اعلان اللجنة الاسرائيلية اتهمت الجزائري “بالتهرب” وقالت أنه تعمد عدم إجراء عملية قياس الوزن لتفادي منافسة الملاكم الإسرائيلي توهار …

في حين تسعى غالبية النساء إلى خسارة الوزن، إلا أنه تبقى شريحة منهن تود زيادة الوزن، لكن بالطرق الطبيعية والصحية التي لا تسبب الأذى للجسم، بعيداً عن ارتفاع الكولسترول في الدم، وارتفاع نسبة الدهون الثلاثية والسكر في الدم وما إلى ذلك.علماً أن اكتساب الوزن عندما تكونين نحيفة للغاية، ليس بالأمر السهل على الإطلاق.قد تفكرين في اللجوء إلى المكملات الغذائية أو …

عمان- في شهر رمضان يتساءل الكثيرون حول الوقت الأفضل لممارسة رياضة المشي، وما فوائده، وما الإرشادات لمشي صحي وآمن خاصة بالنسبة لمرضى الأمراض المزمنة. وقالت مدربة اللياقة البدنية والمؤهلة الرياضية زينة أحمد بأنه لا يوجد وقت محدد لممارسة نشاط المشي أو أي من الأنشطة البدنية في شهر رمضان، إنما يعتمد ذلك على قدرة الشخص البدنية وتحمله وطاقته ووقته، بحيث يكون …

تسعى الكثير من النساء للبحث عن وصفات وأطعمة ومشروبات لزيادة معدلات الحرق بالجسم، من ثمة الوصول لوزن مثالي وقوام ممشوق، إلا أن الأبحاث العلمية الحديثة نفت جدوى تلك الوصفات دون الاهتمام بعناصر أخرى. ترتبط خسارة الوزن بممارسة الرياضة (المصدر: freepik) وهو ما كشفت عنه اختصاصية التغذية العلاجية وعلاج السمنة د. هاجر عبد الدايم في لقائها مع كاميرا “سيدتي”، إذ قالت …

Regime مجلة لأجلكِ 9 يناير 2018 رجيم, صحتكِ 2,642 زيارة مقالات مشابهة العديد من الأشخاص يعانون من زيادة في الوزن و يحلمون بيوم تطلع شمسه و قد خسروا الوزن الزائد الذي يضايقهم في حياتهم اليومية . أنت لا تحتاج إلى عصا سحرية أو فانوس للحصول على قوام متناسق و التخلص من كومات الدهون و الشحوم الزائدة فقط تحتاح إلى معرفة …