أرشيف الوسم : الفاعلية

علاج طبيعي شديد الفاعلية للتغلب على الأرق وقلة النوم .. ما هو؟

وكالة أخبار المرأة النوم من الضرورات اللازمة للجسم ليحصل على الراحة التي يحتاجها، وفي قلة النوم إجهاد للجسم والدماغ، وقد وجدت التجارب علاقة بين الوفاة المبكرة وعدد ساعات النوم القليلة جداً، وتعد قلة النوم مشكلة يجب معرفة أسبابها وعلاجها بطرق صحيحة؛ لذا تعرف على علاج قلة النوم في هذا المقال وتجنب أسبابه. علاج قلة النوم يعتقد البعض أن علاج قلة …

أكمل القراءة »